Over mij

Wie ben ik

Mijn ervaring als musicus heeft me geleerd om met toewijding te werken, werkelijk te luisteren, af te stemmen en verbinding te maken. Deze vaardigheden vormen nu de basis van mijn praktijk. Vanuit mijn eigen ervaringen en het gemis aan mentale ondersteuning binnen mijn vak, ontstond de wens om anderen professioneel te begeleiden in hun persoonlijke proces.

Door de jaren heen heb ik me steeds verder gespecialiseerd in hechting, trauma, neurodiversiteit en de impact daarvan op gevoelens, gedachten, gedrag en het aangaan van relaties. In mijn werk combineer ik coaching en relatietherapie met een ervaringsgerichte en lichaamsgerichte benadering. Ik begeleid je naar bewustwording, het (opnieuw) leren voelen en het integreren daarvan in het dagelijks leven. Zo ontstaat ruimte voor acceptatie, herstel en duurzame verandering.

Wil je ontdekken wat ik voor jou kan betekenen? Dan nodig ik je graag uit voor een online oriëntatiegesprek van 30 minuten, kosteloos en vrijblijvend.

Opleiding

• Bachelor muziek (cello) aan het Conservatorium van Amsterdam
• Academie van het Koninklijk Concertgebouworkest
• Senior coach & counselor (HBO+) aan de Alba Academie
• Counselor relatieverslaving en codependentie bij Counseling Center Changes
• Reiki graad I en II bij Reikimaster Astrid Bos
• Integrale traumacoaching aan de Alba Academie
• Yin Basics I en II bij de Yin Association
• Psychosociale Basiskennis bij Con Amore
• Masterclass Zelfhypnose bij Volksuniversiteit Helmond
• Cursus Liefde en Relaties bij Jan Geurtz
• Opleiding Internationaal Register Hypnotherapeut bij Hypnoworld
• ERV Therapeut (Eenzijdig Relaties Verbeteren) bij Anachroon Praktijk
• Nascholing (2025) Het brein en ons bewustzijn bij Con Amore
• Basistraining EFT-counsellor (Emotionally Focused Couples Therapy) bij EFT Nederland
• Nascholingen (2026) Polyvagaaltheorie “van overleven naar verbinding” en “trauma en heling” bij Con Amore
• Training tot “Houd me vast”-trainer bij EFT Nederland (i.o.)

Visie

Ik geloof dat ieder mens, ongeacht zijn of haar achtergrond, kwetsbaarheden of uitdagingen, het vermogen heeft om te groeien en zich verder te ontwikkelen.

In mijn praktijk zie ik regelmatig cliënten die de moed hebben verloren en het gevoel hebben vast te zitten. Dit wordt soms versterkt door labels of diagnoses. Een diagnose kan bijzonder helpend zijn, omdat deze erkenning, inzicht en toegang tot passende zorg of medicatie kan bieden. Tegelijkertijd brengt een diagnose niet automatisch een oplossing of verlichting van de klachten die je ervaart. En kan een label ook beperkend werken wanneer het de indruk wekt dat verandering niet of nauwelijks mogelijk is.

Ik kijk daarom graag voorbij labels naar de persoon. Veel klachten en patronen zijn enerzijds te begrijpen vanuit aangeboren verschillen in het zenuwstelsel, ofwel neurodiversiteit. Anderzijds kunnen ze worden gezien als begrijpelijke en logische overlevingsmechanismen: manieren waarop je je ooit onbewust hebt moeten aanpassen om je emotioneel staande te houden. Ze zijn vaak ontstaan in reactie op wat je in het leven hebt meegemaakt, zoals hechtingservaringen, verlies, teleurstellingen en trauma.

Deze twee factoren, je aangeboren gevoeligheid en je levensgeschiedenis, beïnvloeden elkaar voortdurend en bepalen samen hoe je jezelf en de wereld om je heen ervaart en in welke mate je tegen bepaalde klachten of patronen aanloopt.

Vaak is het niet precies te ontwarren wat aangeboren is en wat zich in de loop van je leven heeft ontwikkeld. Het is zeker interessant en helpend om er zicht op te krijgen, maar niet het allerbelangrijkste. Wat ik wél belangrijk vind, is dat je, ongeacht jouw blauwdruk en levensverhaal, altijd kunt leren jezelf beter te begrijpen, je kwetsbaarheden te dragen en stap voor stap meer te worden wie je werkelijk bent.

Ik zie dagelijks hoeveel innerlijke kracht en ontwikkelingsmogelijkheden mensen in zich dragen. Wanneer die op een veilige en afgestemde manier worden aangesproken, ontstaat er ruimte voor herstel, groei en duurzame verandering. Door meer in contact te komen met jezelf en je volwassen, autonome deel te versterken, ontstaat er meer grip op gedachten, gevoelens en gedrag. Uiteindelijk vertaalt dit zich naar meer balans, autonomie, veerkracht en kwaliteit van leven.

Ik vind het van belang dat begeleiding toegankelijk is. Omdat mijn trajecten op dit moment niet worden vergoed door zorgverzekeraars, werk ik met verschillende tarieven. Heb je een aantoonbaar laag inkomen en ben je gemotiveerd om een traject te volgen, dan nodig ik je uit dit vooraf met mij te bespreken.

Daarnaast houd ik, wanneer mijn praktijkruimte dit toelaat, één plek per zes tot negen maanden beschikbaar voor een pro deo-traject. Deze plek is bedoeld voor een cliënt die:

• over weinig tot geen financiële middelen beschikt
• is vastgelopen in de reguliere GGZ of daar onvoldoende passende hulp heeft gevonden
• gemotiveerd is om te leren, te groeien en stap voor stap een nieuwe richting in het leven vorm te geven
• bereid is om actief aan zichzelf en zijn of haar leven te werken en verantwoordelijkheid te nemen voor het eigen proces
• zich op een punt in het leven bevindt waarop veilige en betrokken begeleiding een wezenlijk verschil kan maken

Ben of ken jij iemand die zich in dit profiel herkent? Dan nodig ik je van harte uit om contact met mij op te nemen.

Ervaringen

Wat mij raakte was dat Saskia me begreep en dat het heel veilig voelde dat ze er voor me was, terwijl ik aan het oefenen was om er voor mezelf te zijn. Dat oefen ik nog steeds. De ene dag gaat het makkelijker dan de andere, maar ik leer steeds meer te vertrouwen.

Met name ben ik me bewust geworden van mijn beschermingsmechanismen. Daar schrok ik toen behoorlijk van. Soms wil ik te snel gaan en denk ik te moeilijk, alsof er nog meer of betere methodieken zijn, terwijl het eigenlijk gaat om vertragen en makkelijker denken. Ik zie dat nu eerder als een geactiveerd zenuwstelsel.

Echte tools om veiligheid in jezelf te creëren en inzicht in beschermingsmechanismen zijn voor mij de belangrijkste opbrengsten van dit traject.

Lisanne, 30 jaar

Ik ben eindelijk na 2 à 3 jaar uit een donker gat gekomen. Ik heb mezelf helemaal bloot kunnen geven, leren vertrouwen, terug naar binnen kunnen gaan en mezelf weer rustig kunnen krijgen.

De eerste sessies hebben we gekeken naar mijn gedragspatronen en daarna naar het omgaan met valkuilen en vervelende situaties. Door hypnose ben ik naar binnen gegaan, bij mezelf en mijn gevoel.

Super tevreden, zou het zeker mensen aanraden! Er werd geluisterd, de tijd ervoor genomen en ik voelde me veilig. Ik ben goed geholpen, zit goed in mijn vel en weet dat als er iets is, ik altijd kan bellen.

Ik heb geleerd te relativeren en meer voor mezelf te kiezen. Door dit te doen ben ik veel rustiger in mijn lijf en geest. Ik zet mezelf op 1, luister goed naar mijn lichaam, neem rust en tijd, en dan valt het reuze mee.

Lekker in je sas met Saskia ♡

Anoniem, 28 jaar

Ik heb dit traject als zeer waardevol ervaren. Wat mij het meest raakte was dat ik mezelf op een andere manier ben gaan begrijpen. Ik startte het traject vanuit de overtuiging dat ik vooral een vermijdende hechtingsstijl had, maar gaandeweg ontdekte ik dat mijn patronen genuanceerder zijn dan dat. Ik heb geleerd onderscheid te maken tussen terugtrekken uit vermijding en afstand nemen als gezonde vorm van zelfregulatie. Dat inzicht heeft veel schuldgevoel weggenomen en gaf ruimte om milder naar mezelf te kijken.

Ik heb de begeleiding ervaren als rustig, zorgvuldig en zonder oordeel. Er was veel ruimte om samen te onderzoeken in plaats van snel conclusies te trekken. Wat mij vooral heeft geholpen is dat de coaching steeds aansloot bij wat er op dat moment in mijn dagelijks leven gebeurde. Daardoor kon ik de inzichten direct toepassen in een complexe relationele situatie.

Ik herken mijn emoties eerder, neem mijn eigen grenzen serieuzer en kan beter onderscheid maken tussen verantwoordelijkheid nemen voor mijn eigen gedrag en verantwoordelijkheid voelen voor de emoties of het geluk van een ander. Ik ervaar meer rust en meer vertrouwen in mijn eigen waarneming. Dit traject heeft mij geholpen om niet alleen mijn hechtingspatronen beter te begrijpen, maar vooral om met meer rust, zelfcompassie en vertrouwen in verbinding te blijven met mezelf én de ander.

R, 47 jaar

Hoewel ik heel bewust voor dit coachingstraject had gekozen, wist ik vooraf niet goed wat ik kon verwachten. Toen ik de behoefte aan controle en duidelijkheid eenmaal losliet, stond ik er relaxter in en kon ik meer meebewegen. Ik vond het elke keer weer fijn om naar een sessie te gaan en stond steeds weer versteld van de mate van relaxedheid die ik erna ervaarde. De hypnosesessies vond ik héél waardevol.

Wat ik erg fijn vond, was de rust die Saskia uitstraalde tijdens de sessies en het volledige gevoel van veiligheid dat ik ervaarde. De onderbouwde theorie, tips en methodieken maakten het voor mij tastbaarder. Ik heb het nodig om dingen eerst te begrijpen voordat ik ze kan voelen, en dat hielp mij enorm.

Ik heb soms nog het gevoel dat ik midden in het proces zit en niet weet of ik al bij de kern ben gekomen, maar ik heb geleerd dat de groei vaak in de kleine dingen zit. Wanneer ik merk dat mijn spanning oploopt, haal ik mezelf even uit de situatie. Dat werkt echt en ik schiet minder snel uit mijn slof. Ook ga ik nu meer naar het gevoel toe en zeg ik tegen mezelf dat het oké is dat het er is. Daarnaast merk ik steeds beter wanneer ik eigenlijk behoefte heb aan rust.

N, 33 jaar

Het traject heeft mij zo goed gedaan! Vooral de uitleg over hoe het kwam dat ik bij elke teleurstelling zo in een diep dal terechtkwam. Het heeft zo mijn ogen geopend!

Ik dacht dat het andere oorzaken had, waardoor ik bleef zoeken. Nu is het heel duidelijk voor mij en vanaf het moment dat ik dat wist, zijn mijn dalen niet meer zo diep.

Ik ben uitermate tevreden over het coachingstraject. Het heeft mij in mijn leven weer een grote stap verder geholpen en veel vertrouwen in mezelf en de toekomst gegeven.

Anoniem, 44 jaar

Het was heel prettig om samen met Saskia aan mijn hechtingsproblematiek te werken. Ze neemt me serieus in alles wat ik aandraag. Dat maakte dat ik me open kon stellen. De gesprekken hebben gezorgd voor veel eye-openers en hoewel ik van tevoren vreesde dat het niet zou werken, zijn de ‘wonden’ van een niet zo ideale hechting voor een groot deel geheeld. Dat voelt zoveel beter.

Ik heb geleerd dat ik mezelf mag zijn, gewoon zoals ik ben. Ik hoef aan niemand verantwoording af te leggen voor wat ik graag doe, leuk vind of juist niet wil. Ik stop ermee me aan te passen of me te verstoppen met het idee dat de ander mij dan leuker of aardiger zal vinden.

Ik blijf het een wonder vinden te zien dat er nu daadwerkelijk dingen heel anders en veel beter lopen in mijn (liefdes)leven. Dat had ik nooit durven dromen.

Irene, 58 jaar

Direct al vanaf het begin voelde het als een veilige haven waar ik mijn gevoel, zonder oordeel, mocht uiten. Op een hele invoelende manier heb je naar me geluisterd en me begeleid. Daarbij haalde je alle haast uit het moment. Dit heb ik nog nooit ergens op zo’n manier mogen ervaren. Dankjewel.

Het mooie en tegelijkertijd lastige van dit traject was letterlijk ruimte maken om te kunnen landen in mezelf. Het iedere keer terughalen en reguleren van mezelf is een tool geworden die mij nog veel verder gaat brengen.

Het heeft mij nog meer wakker geschud. Ik heb een hele tijd gedacht dat ik het in mijn hoofd haalde, maar mijn lijf geeft eigenlijk heel duidelijk aan wat en wanneer het iets nodig heeft.

Met meer rust in mijn lijf en veel meer bewustwording ga ik proberen (nieuwe) relaties door een vernieuwde bril te bekijken. Daarbij probeer ik ook de rust in mezelf te bewaren en het vertrouwen te behouden

Dave, 43 jaar

Ik heb het traject als intensief maar goed ervaren. Het stukje rouw dat loskwam verraste mij en heeft me enorm geraakt. Wat ontzettend hielp, was dat we daar bij stil konden staan en dat het er mocht zijn en dat er ruimte voor was.

Er was direct een gevoel van veiligheid en vertrouwen. De wijze waarop de sessies vorm kregen vond ik erg prettig: steeds afstemmen op wat nodig is op dat moment. Het voelde heel natuurlijk.

Ik ben erg tevreden over de coaching. Het traject is gelopen zoals het liep en ik heb niet het gevoel gehad dat er dingen zijn blijven liggen.

Er is een verandering van sfeer in huis ontstaan die me nog steeds heel veel rust brengt, rust die ik jarenlang thuis niet gevoeld heb.

Daarnaast ben ik me bewuster geworden van mijn jarenlange manier van overleven en heb ik geleerd dat alle gevoelens er mogen zijn en aandacht mogen krijgen.

Het traject met Saskia heeft me veel rust en zelfbewustzijn gebracht, een groot goed.

Jacqueline, 51 jaar

Positief ervaren, meer inzicht gekregen in mezelf. Ik ben beter in staat om eerder actie te ondernemen als ik onrustig word. Dat was het doel en dat is bereikt.

Absoluut een veilige omgeving waarin ik alles kon delen. Ook een fijne manier van communiceren en je blijft zelfs onder druk rustig.

Ik ben bewuster geworden van mijn reactie op stressverhogende zaken en hoop dit veel toe te passen op mezelf, zodat ik meer rust in mijn leven krijg.

Rob, 49 jaar

Ik heb dit traject als zeer prettig ervaren. Ook al zijn de redenen waarom je een coach opzoekt niet altijd fijn.

Wat voor mij heel helpend was, is de rust die je inbouwt. Op momenten dat mijn emoties hoog waren, hielp het mij om beter te voelen waar het verdriet vandaan kwam. De eerste hypnose heeft voor mij het meeste gedaan. Als ik daar nu aan denk, kalmeer ik al.

Ik heb mij erg veilig gevoeld met het delen van mijn verhalen en emoties. Niks was gek, raar of ongewoon. Wat ik ook erg fijn vond is dat er tussen al het serieuze ook ruimte is voor humor.

Ik sta steviger in mijn schoenen, voel mij rustiger en ervaar dat ik gezien mag worden voor wie ik ben. Dat ik mag zijn wie ik ben, en dat dat goed en genoeg is. Dat ik mij mag uitspreken en mensen mag teleurstellen met nee. Dit traject heeft mij een deel van mijzelf wat ik was verloren teruggegeven.

Maud, 35 jaar

Vanaf het eerste moment voelde ik me veilig bij Saskia, ze is invoelend, begripvol en respectvol. Ze anticipeert op wat er speelt op dat moment in plaats van een programma te moeten afwerken. Haar kracht ligt in de emoties begeleiden, maar ik kreeg daarnaast ook praktische inzichten over bijvoorbeeld ‘Window of Tolerance’ etc.

Het heeft me verbaasd hoeveel emotie er is vrijgekomen tijdens de sessies, Saskia heeft me geholpen om de emoties op een dieper level vrij te laten. Dat was soms ook intensief, maar heel bijzonder. Wat o.a. heel helpend was, was het voelen in mijn lijf waar de emotie zat en daar naartoe gaan samen, het milder leren zijn daarin, meer inzicht en kennis krijgen in mijn hechtings-patronen en de hypnose, alleen al om bewuster te worden dat ik veel meer incheck-momenten nodig heb bij mezelf om te voelen hoe het echt met me gaat.

Ik ben heel tevreden over de coaching van Saskia en wat we in korte tijd allemaal hebben gedaan. Ik heb soms echt energie shifts ervaren, zoveel geleerd over mijzelf en tools gekregen om voor altijd mee te nemen. Daarnaast kan ik altijd op haar terugvallen in de toekomst.

Elise, 38 jaar

Ik heb het traject als waardevol ervaren. Het heeft me geholpen om met een andere blik naar mezelf te kijken en meer bewustzijn te krijgen op mijn patronen.

Wat mij opviel in de aanpak is dat er echt naar mij als persoon werd gekeken, met aandacht voor mijn valkuilen. Ik werd steeds opnieuw uitgenodigd om minder te praten en meer te voelen. Ik vond de combinatie van theorie en voelen prettig: eerst begrijpen wat er gebeurt, en daarna steeds weer terug naar waarnemen in het lijf.

Het traject heeft mij veel inzichten en handvatten gegeven om met uitdagingen om te gaan. Ik heb zelfs overtuigingen losgelaten waarvan ik niet wist dat ik ze had. Ik blijf oefenen met zelfregulatie en wil me verder blijven ontwikkelen in voelen, innerlijk kindwerk en hypnose.

Linda, 42 jaar

Ik heb dit traject als prettig ervaren en heb er heel wat van geleerd. Saskia is rustig en to the point.

Ik ben zeer tevreden over de coaching. Saskia liet mij voelen en ik deed dat. Daardoor zakte de paniek en kon het uit mijn lichaam wegstromen.

Door dit traject ben ik me ervan bewust geworden dat ik zelf mijn bedding creëer en dat die niet van buitenaf komt. Wat ik hiermee ga doen? Gewoon leven.

Anoniem, 59 jaar

Ik heb dit traject als intens ervaren. Ik kwam bij Saskia vanwege relatieproblematiek en er kwamen pijnlijke stukken naar voren die ik uit eerdere ervaringen herkende. Samen hebben we dit onderzocht en gevoeld. Het was soms pijnlijk, maar het gaf belangrijke inzichten en uiteindelijk ook handvatten.

Wat mij opviel aan Saskia’s aanpak is haar kundigheid in de hechtingsmaterie. Ze werkt liefdevol en geduldig. Met name het kunnen erkennen van mezelf en mijn gevoelens is iets wat ik door Saskia veel beter ben gaan leren. Ze is kundig in verschillende methoden en kan die ook echt toepassen.

Ik ben tevreden over het traject. Ik zie nu dat dit een proces is dat misschien nooit ‘af’ is, maar eerder een begin: mezelf beter leren (er)kennen, mezelf veiligheid en liefde geven, en nieuwe vaardigheden aanleren.

Ik ben me veel bewuster geworden van mijn innerlijk kinddeel en wat daar speelt. Ik heb vaardigheden geleerd om dit te zien, te erkennen en te troosten of tot rust te brengen. Ik kan nu beter gehoor geven aan mijn eigen behoeften.

Y, 40 jaar

Ik heb dit traject als heel erg prettig ervaren. Ik heb er veel meer uit kunnen halen dan ik op voorhand had gedacht. Ik voelde me gedurende het traject echt groeien en ben nu, een jaar na nadat we begonnen zijn, echt op een heel ander punt dan toen ik je contacteerde.

Wat mij opviel aan Saskia’s aanpak is dat de coaching zowel heel positief als doortastend was. Dingen die ik zelf over het hoofd zag, pakte zij aan. Tegelijkertijd bleef de insteek heel warm en bemoedigend. Ik voelde me gezien en gehoord, en met aandacht begeleid.

Het traject heeft me veel bewustwording gebracht. Ik ben me nu veel meer bewust van fysieke reacties en signalen van mijn lichaam en kan op momenten rust vinden om dat te reguleren. Ook in moeilijke gesprekken houd ik de connectie met het fysieke en probeer ik rustig en laag te praten.

Als ik iets zou mogen wensen, dan is het dat het nog langer doorloopt. Voor mezelf blijf ik oefenen met het terugvinden van de connectie met mezelf. En vanuit ruimte en eigen kracht een verbinding aangaan.

Sylvie, 34 jaar

Ik vond het een erg leerzaam en prettig traject. Saskia is heel rustig en heeft een echt prettig luisterend oor.
Het traject heeft me geholpen om bepaalde patronen van mezelf te herkennen en te zien waar ik mezelf positioneer. Dat vraagt nog veel werk, maar ik ben me er nu veel bewuster van en kan hiermee verder aan de slag.

M, 23 jaar

Vanaf het eerste contact voelde het goed. Saskia is heel duidelijk, rustig en kundig, en ik voelde me meteen veilig en op mijn gemak. De combinatie van innerlijk kindwerk, visualisaties en hypnose heeft me veel gebracht. Ik heb weer stevigheid en rust in mezelf gevonden, en handvatten gekregen om dat vast te houden, zoals zelfhypnose. Het traject voelde heel kloppend van begin tot eind, ook online. Daar heb ik geen seconde hinder door ervaren. Ik ben zeer tevreden en voel me meer verbonden met mezelf, alsof ik stukjes van mezelf heb teruggevonden.

Jolien, 36 jaar

De coaching heeft mij op het punt waar ik zat en waar ik mee struggelde heel erg geholpen. Het sparren dat tot nieuwe inzichten leidt, het luisteren en de spiegel die ze voorhoudt. Heel waardevol vond ik de concrete ‘oefeningen’ die de coach samen met je doet, de combinatie met het analyseren en doorgronden van je gedrag, je neigingen en je valkuilen. Heel fijn is dat ik wat ik heb geleerd in dit traject mee kan nemen en zelf kan toepassen, ook zonder de coach.

Saskia staat echt ter beschikking van de cliënt en is in staat om je zelf het werk te laten doen en op de juiste momenten een duwtje in de rug te geven, het gedachtenpad een andere kant op te sturen, etc. Ze voelt goed aan welke combinatie van methoden nuttig of handig zou zijn en besluit dit samen met jou.

Ik heb geleerd dat angst een emotie is die er nu eenmaal bijhoort en dat verzet daartegen veel leed oplevert. Angst is welkom en als je die de ruimte geeft dan neemt die af.

Ik heb geleerd dat ik emotioneel gezonde relaties kan aangaan en dat die heel fijn zijn en niet saai. Ik heb geleerd dat ik eigenlijk helemaal geen plezier beleefde aan ongezonde relaties en dat die hun aantrekkingskracht verliezen als je er echt mee aan de slag gaat. Ik heb geleerd dat ik ook gewoon kan gaan naar waar liefde is in plaats van naar een plek waar ik er altijd voor moet vechten.

Ik heb zelfhypnose geleerd en kan deze toepassen wanneer ik maar wil, voor alles wat ik wil.

G, 33 jaar

Ik heb het traject als positief en waardevol ervaren. Saskia legde de regie grotendeels bij mij neer, waardoor ik mezelf kon uitspreken over wat ik nodig had en wat mij zou helpen. Ze handelt intuïtief.

Ik ben heel tevreden over de coaching, omdat het me echt verder geholpen heeft. Ik heb me gehoord en gezien gevoeld en heb handvatten waarmee ik verder kan.

Ik ben me bewust geworden van mijn overtuigingen die doorwerken in de dagdagelijkse praktijk en mij belemmeren. Hier zijn we mee aan de slag gegaan en we hebben ze omgebogen naar helpende overtuigingen.

Ik wil nu meer in verbinding met mezelf zijn. Vaker inchecken bij mezelf. Hierdoor ga ik keuzes maken die beter zijn voor mij.

Amber, 27 jaar

Ik heb dit traject als zeer verrijkend en helend ervaren. Het was een gerichte aanpak, die heel flexibel werd opgevat afhankelijk van de noden van het moment, met oefeningen en tools, zonder de analyse en psychische inzichten over het hoofd te zien. Er werd gekeken naar oorzaken, maar ook naar de toekomst, in een goed evenwicht tussen achteruit- en vooruitkijken.

Je merkt dat je zelf veel evenwicht en balans hebt gevonden, waardoor je heel empathisch kan zijn naar anderen en echt laat voelen dat je iemand begrijpt en ziet. Dat is heel veel waard en dat maakt ook dat je zelf een heel mooi persoon bent. Het was ook heel fijn dat je tijd hebt gemaakt buiten de vaste afspraken om er te zijn op een moment van crisis, met een sessie of met een deugddoend bericht ter ondersteuning.

Ik zou het altijd aan iedereen aanraden. Het niveau gaat heel diep en echt tot op het bot, waarbij je de confrontatie met jezelf niet uit de weg kan gaan. Ik merk heel erg mijn persoonlijke groei, dat ik meer ruggengraat heb gekweekt, mij veel sterker voel. Het heeft me geholpen terug mijn zelfwaarde te vinden, nog sterker dan ervoor en om terug sterk in mijn schoenen te staan, met de tools om beter gewapend te zijn voor de toekomst.

Voorgaande aan dit traject was ik al vaak bij een psychotherapeut geweest, wat toch niet zo veel veranderde op een fundamenteler niveau en dat heeft dit traject wel duidelijk gedaan. Ik ga dit vooral koesteren en mijn best doen om wat ik leerde blijvend toe te passen in mijn leven. Ik wil nog meer bij mijn eigen gevoel blijven en mijn handelen hierop afstemmen, zonder te veel vrees over wat anderen hiervan zouden denken.

Jan, 41 jaar

De coaching was fijn en goed. Het was veel met eigen inbreng, dus samen met de coach.

Ik ben zeer tevreden, het heeft me op een positieve manier geholpen. Ik ben me meer bewust geworden van dingen — bijvoorbeeld dat je jezelf (en anderen) moet respecteren, en dat je sommige dingen niet kunt veranderen, maar er wél mee om kunt leren gaan.

Ik heb geleerd hoe ik meer in verbinding met mezelf kan zijn en mijn eigen waarde beter voel. Ik merk dat ik nu chiller ben als ik geraakt word, meer grip heb op mijn emoties, en dat ik meer voor mezelf opkom. Ik ben zelfs rustiger geworden over rijles — ik heb er zin in!

Ik ben trots op mezelf! Alles waar ik me van bewust geworden ben ga ik toepassen in mijn dagelijks leven.

M, 18 jaar

Saskia is een warme persoonlijkheid met een rustige uitstraling. Ze neemt de tijd en legt alles duidelijk uit. Saskia is heel talig en helpt je waar nodig de juiste bewoording te vinden.

Ik ben uitermate tevreden. Saskia heeft me inzichten gegeven waar ik bewust mee aan de slag kan. Ik realiseer me dat ik goed op weg ben en dat vele kleine stapjes ook doelen haalbaar maken.

Saskia coacht vanuit haar hart, en dat voel je.

Liesbeth, 41 jaar

Het voelde voor mij als een veilige space, eentje waar niks te gek was om te delen en waar warm en empathisch werd gereageerd op de dingen die ik vertelde en waar ik doorheen ging. Daarnaast ervaarde ik Saskia ook heel gestructureerd. Ze werkt stapsgewijs, houdt de tijd in de gaten en komt afspraken na.

Ik ben zeer tevreden op de manier waarop Saskia met mij om is gegaan. Ze luisterde en gaf inzichten. Ze heeft ook vooral ingespeeld op de mildheid die ik mag tonen naar mezelf en hoe ik daarmee minder angstig word van de angst. Ze leerde me zitten met mijn emoties.

Ik ben me bewust geworden van de vele zelfafwijzingen die door mij heen gaan en ik ben me bewust geworden waar bepaalde angsten vandaan komen. Er is ook veel aandacht besteed aan de ‘veilige bedding’ in mezelf, wat me ook heeft doen realiseren dat ik daar zelf meer aandacht aan mag besteden.

Ik blijf mezelf ontwikkelen in het beter leren kennen van mezelf. Ik ben oké en een mooi mens.

Anoniem, 24 jaar

Ik heb dit traject als zeer intens, waardevol en krachtig ervaren. Je bent recht door zee. Toen ik in ons intakegesprek vertelde dat ik tot nu toe mijn coach/therapeut om de tuin leidde en je mij het gevoel gaf dat jij daar doorheen prikt, verzorgde dat voor mij een respectvolle en vertrouwde plaats bij jou. Je doet je best om ervoor te zorgen dat ik tot de kern kom en kan leren. Ik ben mega tevreden.

Met name door het bovenstaande en de voor mij nieuwe vormen van therapie in het leren voelen en leren kennen en aankijken van mijn trauma en gevoel daarover. Ik heb leren voelen, verbinding gelegd met mijn diepste ik, mijn destructieve gedachten, modi en gevoel aangekeken en geleerd dat ik meer ben dan dat. Dat heeft mijn zelfbeeld en modi een nieuw fundament gegeven waarmee ik mijn zelfbeeld met trots kan aankijken en meer van mijzelf mag genieten. Ik ga hier voor eeuwig van genieten.

Rik, 30 jaar

Zeer positief over dit traject, zowel qua persoon als inhoud. Het had een fijne opbouw met het in kaart brengen van waar ik tegenaan liep, leerzame theorie en oefeningen, en hypnose. Ik heb veel geleerd over mezelf en door de hypnose veel bereikt.

Ik ben me bewuster geworden van mijn copingmechanismen, onderliggende angsten en overtuigingen. Dit heeft me geholpen om te erkennen, te herkennen en andere keuzes te maken, met vallen en opstaan.

Ik ervaar meer rust in de situatie, luister beter naar mijn intuïtie en maak nu keuzes vanuit zelfliefde in plaats van angst. Ik vertrouw op mezelf.

Minke, 47 jaar

Ik heb dit traject als erg prettig ervaren. De communicatie vond ik al deels “helend”, waardoor ik bewuster van mezelf ben geworden. Ik heb gemerkt dat de hypnotherapie veel teweeg heeft gebracht en dat ik op meerdere vlakken vooruitgang heb geboekt.

De therapeut had duidelijk de informatie uit de intake goed opgenomen, bood een luisterend oor en gaf daar gerichte terugkoppeling op. Ze is een prettig en geruststellend persoon om mee om te gaan.

Ik ben erg tevreden over dit traject, omdat het me echt verder heeft geholpen. Ik ben me veel bewuster van mezelf geworden, sta meer stil bij mijn gevoelens, ben liever voor mezelf en neem meer de tijd voor mezelf. Mijn zelfwaardering is gegroeid en mijn zelfacceptatie is toegenomen. Ik wil bewuster met mezelf omgaan en dit omzetten in positieve gedachten en acties.

Stella, 55 jaar

Ik heb dit traject als een heel prettig, organisch verlopen traject ervaren, waarbij Saskia vanaf het begin vertrouwd voelt. Daarbij schuwt ze niet om me feedback te geven en eerlijk terug te geven wat ik aankaart. Wat mij opviel is dat het vanaf het begin heel begripvol en positief was. Ik heb het gevoel dat de dingen die ik bespreek nooit gek zijn.

Ik ben heel erg tevreden! Gelukkig zijn we nog niet klaar en gaan we door voor een volgende reeks. Ik heb het gevoel dat de hypnose sessies heel erg veel hebben gedaan en uit elk gesprek heb ik veel raad kunnen halen.

Ik ben me ervan bewust geworden dat mijn emoties meer ruimte mogen krijgen. Dat ik soms aardig gedrag in liefdesrelaties inzet om liefde terug te krijgen, dat ik mijn grenzen meer mag bewaken.

Ik ga hier absoluut verder mee werken. Blijven evalueren, blijven oefenen met situaties. Vooral vertragen vind ik lastig. Gelukkig werken we ook nog even door samen!

Sylvie, 33 jaar

Ik heb veel nieuwe inzichten gekregen rondom m’n angstige hechtingsstijl en hoe daarmee om te gaan. De timing was voor mij perfect, ook zo met het liefdesverdriet dat nog aardig aanwezig was, vooral in het begin.

Je wist me goed te spiegelen en dat is fijn. Ik ben echt vooruitgekomen in deze laatste maanden en daar hebben de sessies met jou zeker aan bijgedragen! Ook de hypnose, die had ik graag nog vaker gehad. Wie weet in de toekomst!

Je hebt veel verstand van zaken, dat merk ik wel en dat is prettig te ervaren! Ik ben me bewust geworden dat getriggerd zijn oude pijn is die je voelt en dat je met oefeningen daar wel steeds een beetje van kunt helen. Daarnaast is mijn zenuwstelsel echt een stuk rustiger geworden. Ik ga steeds beter luisteren naar m’n intuïtie en daardoor vertrouwen laten groeien dat ik goede keuzes maak. Zodat m’n hoofd uiteindelijk ook meekomt en ‘alles’ in lijn staat met elkaar: hoofd/onderbuik/hart.

Jalou, 31 jaar

In oktober 2024 heb ik Saskia ontmoet, en was direct onder de indruk van haar warme en lieve persoonlijkheid. Ik had toen een korte sessie met haar, en tot mijn verbazing raakte ik heel gemakkelijk in hypnose. Later heeft zij mij naar weer een diepere laag begeleid. Ik kon mij overgeven omdat ik volledig vertrouwen heb in haar integriteit, betrokkenheid en liefdevolle toewijding.
Ben aan het leren om zelfhypnose toe te passen. Het doet mij veel goed. Ik ben meer ontspannen, kan beter relativeren, en slaap ook beter.
Saskia is als een geschenk in mijn leven gekomen, en ik zou andere mensen dit geschenk ook toewensen.

Anne Marie

Saskia weet op een liefdevolle manier snel tot de kern te komen. Niet veroordelend, heel begripvol. Ze gaf mij het idee dat ik het zelf bedacht. Door haar goede luisteren pakte ze gevoelens, ergernissen en wensen uit mijn reacties op en ging daarop door. Zeer effectief moet ik zeggen.

Ik ben heel tevreden over dit traject. Had niet gedacht dat dit zo snel resultaten zou opleveren. We zijn tot een veel betere communicatie gekomen. We lachen meer, overleggen meer, genieten meer. Dank voor dit coachtraject!

K, 69 jaar

Saskia is geweldig in de manier waarop ze mij aanvoelt en met de juiste vragen komt. Heb meestal een heel vol hoofd na een lang gesprek. Veel vragen waar ik weer over na moet denken.

Ik heb in mijn leven veel professionele psychologen gezien, maar Saskia heeft in korte tijd meer bereikt dan al die psychologen. Ik heb heel veel waardering voor haar aanpak. Ben haar heel dankbaar voor het geduld dat ze voor mij heeft kunnen opbrengen en de goede adviezen. Coaching zal een onderdeel van mijn leven blijven.

R, 66 jaar

Saskia is een hele vriendelijke en fijne coach, ze was heel begripvol naar mij toe en dat maakte het coachtraject prettig. Mij viel op dat er goed naar me geluisterd werd. Er werden ook veel vragen gesteld maar dat maakte het juist beter omdat we daardoor dichter bij de bron van mijn stress zijn gekomen.

Ik heb heel veel aan het coachtraject gehad. Ik ben bewuster gaan nadenken en weet wat ik kan doen in een stressmoment en wat ik tegen mezelf kan zeggen als ik stress voel opkomen of het gevoel heb dat ik iets fout heb gedaan. Ik wil het een deel van mijn routine maken en ik ga proberen om een positievere mindset in te zetten.

J, 17 jaar

De gesprekken met Saskia heb ik als zeer stimulerend ervaren. Ik had helemaal geen ervaring met betrekking tot gesprekken met een therapeut. Het was voor mij dus heel spannend welke kant dit op zou kunnen gaan.

Wat mij vooral is opgevallen is dat de coach goed luisterde, veel empathie en begrip voor mij had, maar toch op momenten ook sturing gaf en op die manier ruimte creëerde. Het is dus duidelijk dat ik zeer tevreden ben over deze coach. In feite is mijn leven vanaf het begin van de gesprekken enorm veranderd. Ik kan hier verder mee. Heel veel dank!!!!

Anoniem, 73 jaar

Ik heb het coachingstraject als zeer prettig ervaren. Er werd goed gekeken naar mijn behoeftes en hier werd ook op ingespeeld.

Je bent een hele empathische coach en doet dit werk duidelijk uit de behoefte om iemand te helpen. Je hebt geen oordeel geveld, maar samen met mij gedacht over hoe situaties beter aangepakt konden worden. Je wist de gesprekken zo te draaien dat ik mezelf feedback gaf. Ik vond het heel prettig dat je ook verschillende dingen gebruikte om het gesprek te ondersteunen. Hierdoor kon ik alles bekijken vanuit verschillende perspectieven.

Ik ben veel zekerder van mezelf geworden en sta stevig in mijn schoenen. De briefjes met mijn positieve overtuiging laat ik mooi nog even hangen. Elke dag geloof ik er een beetje meer in!

Laura, 35 jaar

Ik heb het traject als erg prettig ervaren. Ik voelde de ruimte om alles te kunnen delen, wat me heeft geholpen  om me open te stellen en zelf tot nieuwe inzichten te kunnen komen.  Daarnaast heb ik tools om met mijn oud zeer om te gaan en heb ik geleerd dat ‘aarden’ belangrijk is voor mij en hoe ik dat kan doen in dagelijkse situaties.  

Het viel me op dat Saskia doorvraagt, verder probeert te graven in de antwoorden die ik gaf om zo tot nieuwe inzichten te komen en me bewust te worden van patronen en mijn eigen gedrag.  Ook heb ik het idee dat Saskia begrijpt wat je zegt en als ervaringsdeskundige goed kan aansluiten.  

Ik ben erg tevreden over het traject, omdat het me veel heeft opgeleverd. Ik zat bij begin van het traject vast; ik had last van oud zeer, bepaalde patronen waar ik in vast zat en voelde mij neerslachtig. Het traject heeft mij meer ruimte gegeven om mezelf en de wereld om me heen op een andere manier te zien en te ontdekken.  

A, 26 jaar