Thema’s die in begeleiding aan bod kunnen komen:

Zelfbeeld en identiteit:

  • Onzekerheid en een laag zelfbeeld
  • Een strenge innerlijke criticus
  • Schuld- en schaamtegevoelens
  • Jezelf met anderen vergelijken
  • Niet echt jezelf kunnen zijn
  • Niet goed weten wie je bent

Relatie en hechting:

  • Afhankelijkheid van externe bevestiging
  • Moeite met het aangaan van verbinding
  • Pijnlijke patronen in (liefdes)relaties
  • Je snel aangevallen of afgewezen voelen
  • Jezelf wegcijferen
  • Moeite met grenzen voelen, uiten of hanteren

Emotieregulatie:

  • Emotionele blokkades
  • Overspoeld worden door emoties
  • Moeite met boosheid voelen of uiten
  • Gedrag vertonen dat je niet dient
  • Moeite met loslaten
  • Piekeren
  • Angstklachten

Richting en autonomie:

  • Perfectionisme
  • Controle willen houden
  • Moeite met richting geven aan je leven
  • Niet weten wat je verlangens en behoeften zijn

Lichaam en zenuwstelsel:

  • Niet in contact staan met je lichaam
  • Lichamelijke spanning
  • Chronische pijn
  • Chronische moeheid en lusteloosheid
  • Stress en burn-out
  • Slaapproblematiek

Trauma:

  • Onverwerkte trauma’s
  • Rouw en verlies
nl_NLDutch