Thema’s die in begeleiding aan bod kunnen komen:
Zelfbeeld en identiteit:
- Onzekerheid en een laag zelfbeeld
- Een strenge innerlijke criticus
- Schuld- en schaamtegevoelens
- Jezelf met anderen vergelijken
- Niet echt jezelf kunnen zijn
- Niet goed weten wie je bent
Relatie en hechting:
- Afhankelijkheid van externe bevestiging
- Moeite met het aangaan van verbinding
- Pijnlijke patronen in (liefdes)relaties
- Je snel aangevallen of afgewezen voelen
- Jezelf wegcijferen
- Moeite met grenzen voelen, uiten of hanteren
Emotieregulatie:
- Emotionele blokkades
- Overspoeld worden door emoties
- Moeite met boosheid voelen of uiten
- Gedrag vertonen dat je niet dient
- Moeite met loslaten
- Piekeren
- Angstklachten
Richting en autonomie:
- Perfectionisme
- Controle willen houden
- Moeite met richting geven aan je leven
- Niet weten wat je verlangens en behoeften zijn
Lichaam en zenuwstelsel:
- Niet in contact staan met je lichaam
- Lichamelijke spanning
- Chronische pijn
- Chronische moeheid en lusteloosheid
- Stress en burn-out
- Slaapproblematiek
Trauma:
- Onverwerkte trauma’s
- Rouw en verlies